Κολιοί με πατάτες

4/6/2026 14:55    Στο φούρνο

Για τη σάλτσα

  • 15 γρ. βούτυρο αγελαδινό
  • 15 γρ. αλεύρι
  • 50 γρ. σκόρδο, σε λεπτές φέτες
  • 250 γρ. ώριμες ντομάτες, καθαρισμένες, χωρίς σπόρια, σε μεγάλα καρέ
  • 100 γρ. καλής ποιότητας πελτές ντομάτας, διαλυμένος σε 250 ml λευκό ξηρό κρασί
  • 1 λίτρο ζωμός ψαριού
  • 20 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι

Για το πλακί

  • 4 κολιοί καθαρισμένοι
  • 1.500 γρ. πατάτες, καθαρισμένες, κομμένες
  • 40 ml ελαιόλαδο & λίγο επιπλέον, για το σερβίρισμα
  • αλάτι
  • μαϊντανός ψιλοκομμένος, για το σερβίρισμα

Διαδικασία

  • Σε μικρό κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το βούτυρο σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσει.
  • Ρίχνουμε πασπαλιστά το αλεύρι και το καβουρδίζουμε για 3-4 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς με το σύρμα, μέχρι να σχηματιστεί ένα μείγμα λασπώδες που δεν πρέπει να ροδίσει, θέλουμε να μείνει ανοιχτόχρωμο.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Σε άλλη κατσαρόλα ζεσταίνουμε 20 ml από το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το σκόρδο για 1 λεπτό, μέχρι να σκορπίσει το άρωμά του, αλλά να μην πάρει χρώμα, γιατί θα πικρίσει.
  • Προσθέτουμε το μείγμα (από πριν), την ντομάτα, τον αραιωμένο πελτέ και τον ζωμό.
  • Αλατοπιπερώνουμε και δυναμώνουμε τη φωτιά.
  • Βράζουμε τη σάλτσα, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να μειωθεί στα 2⁄3 του όγκου της.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά και την πολτοποιούμε μέσα στην κατσαρόλα με ραβδομπλέντερ για να αποκτήσει βελούδινη υφή.

Πλακί

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170°C.
  • Τακτοποιούμε τις πατάτες σε ένα μέτριο ταψί, αλατίζουμε και τις περιχύνουμε με τη σάλτσα. Τις ψήνουμε για 45 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν.
  • Βγάζουμε το ταψί από τον φούρνο, στρώνουμε τους κολιούς πάνω στις πατάτες, περιχύνουμε με το ελαιόλαδο και ρίχνουμε φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
  • Ψήνουμε για άλλα 10-15 λεπτά, μέχρι να ψηθούν καλά τα υλικά.
  • Μοιράζουμε τα ψάρια με τις πατάτες και τη σάλτσα σε πιάτα, ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό.
  • Σερβίρουμε τους κολιούς πλακί με πατάτες ζεστό.

Επόμενο Προηγούμενο

 



ΕΑΠ δίνει παράταση στην προθεσμία για τις αιτήσεις

ΕΑΠ δίνει παράταση στην προθεσμία για τις αιτήσεις

13:00 17/1/2026

Μέχρι πότε θα είναι ανοιχτές

Πρόωρες εκλογές ανακοίνωσε ο πρόεδρος της Βουλγαρίας

Πρόωρες εκλογές ανακοίνωσε ο πρόεδρος της Βουλγαρίας

20:00 16/1/2026

Τα πρώτα κόμματα αρνήθηκαν να αναλάβουν τον σχηματισμό κυβέρνησης

Σουφλέ σοκολάτας

Σουφλέ σοκολάτας

19:00 16/1/2026

Εύκολο, γρήγορο σουφλέ σοκολάτας

Στο Ιράν υποχωρεί το κύμα διαδηλώσεων μετά τη βίαιη καταστολή παραμένει το μπλακάουτ στο διαδίκτυο

Στο Ιράν υποχωρεί το κύμα διαδηλώσεων μετά τη βίαιη καταστολή παραμένει το μπλακάουτ στο διαδίκτυο

18:00 16/1/2026

Οι ΗΠΑ ενισχύουν παρουσία στη Μ. Ανατολή

Λαχανόρυζο

Λαχανόρυζο

17:00 16/1/2026

Παραδοσιακό λαχανόρυζο

ΕΝΦΙΑ τα 20 «μυστικά» που οδηγούν σε έκπτωση έως και 20% για τις ασφαλισμένες κατοικίες

ΕΝΦΙΑ τα 20 «μυστικά» που οδηγούν σε έκπτωση έως και 20% για τις ασφαλισμένες κατοικίες

16:16 16/1/2026

Έκπτωση έως και 20%

Μπιφτέκια στο φούρνο με πατάτες

Μπιφτέκια στο φούρνο με πατάτες

15:20 16/1/2026

Νόστιμα μπιφτέκια στο φούρνο με πατάτες

Επιστροφή ενοικίου νέες πληρωμές σε επιπλέον 6.700 δικαιούχους

Επιστροφή ενοικίου νέες πληρωμές σε επιπλέον 6.700 δικαιούχους

14:30 16/1/2026

Στα 1,37 εκατ. ευρώ ανήλθε το συνολικό ποσό

Κοτόσουπα με ρύζι

Κοτόσουπα με ρύζι

13:00 16/1/2026

Νόστιμη κοτόσουπα

Ο Τραμπ παρέλαβε το Νόμπελ Ειρήνης από τη Ματσάδο

Ο Τραμπ παρέλαβε το Νόμπελ Ειρήνης από τη Ματσάδο

11:37 16/1/2026

«Μια υπέροχη χειρονομία αμοιβαίου σεβασμού»