Φακόρυζο

8/1/2026 15:23    Ένα πλούσιο και υγιεινό γεύμα

Για το φακόρυζο θα χρειαστούμε:

  • περίπου 2 φλιτζ. τσαγιού φακές σούπα 
  • 1 φλιτζ. τσαγιού ρύζι νυχάκι
  • 400 ml ζεστό νερό
  • 1/2 κουτ. γλυκού κουρκουμάς
  • 1/2 φλιτζ. τσαγιού φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
  • 40 ml ελαιόλαδο

Διαδικασία

  • Ξεκινάμε βάζοντας τις φακές σούπα σε μια μέτρια κατσαρόλα και τις ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά.
  • Προσθέτουμε το ρύζι, 250 ml από το ζεστό νερό και τον κουρκουμά.
  • Μαγειρεύουμε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά με ξεσκέπαστη κατσαρόλα, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, για 13-15 λεπτά ή μέχρι να γίνει το ρύζι.
  • Αν δούμε ότι το φαγητό στεγνώνει, προσθέτουμε λίγο ακόμη νερό και συνεχίζουμε το μαγείρεμα.
  • Λίγο πριν αποσύρουμε, προσθέτουμε το μαϊντανό, ελέγχουμε το αλατοπίπερο και ανακατεύουμε.
  • Μοιράζουμε σε πιάτα, περιχύνουμε κάθε μερίδα με λίγο ελαιόλαδο και σερβίρουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Το στρες αυξάνει τον κίνδυνο για αυτοάνοσο νόσημα

Το στρες αυξάνει τον κίνδυνο για αυτοάνοσο νόσημα

19:24 20/6/2018

νέα σουηδική έρευνα

Συλλαλητήριο για την Μακεδονία στο Υπουργείο Μακεδονίας Θράκης

Συλλαλητήριο για την Μακεδονία στο Υπουργείο Μακεδονίας Θράκης

19:13 20/6/2018

την Τετάρτη

Πορτογαλία - Μαρόκο 1-0

Πορτογαλία - Μαρόκο 1-0

19:09 20/6/2018

4 ΓΚΟΛ Ο ΚΡΙΣΤΙΑΝΟ

Θεσσαλονίκη: Αυτές είναι οι 5 ανοιχτές δωρεάν ΤΟΜΥ – Ωράριο και τηλέφωνα

Θεσσαλονίκη: Αυτές είναι οι 5 ανοιχτές δωρεάν ΤΟΜΥ – Ωράριο και τηλέφωνα

19:05 20/6/2018

Δωρεάν παροχή πρωτοβάθμιας Υγείας

Στα σχέδια μεγάλος ζωολογικός κήπος στη Θεσσαλονίκη

Στα σχέδια μεγάλος ζωολογικός κήπος στη Θεσσαλονίκη

18:56 20/6/2018

Τι αποκάλυψε ο Περιφερειάρχης σήμερα

Υποστελέχωση και υποχρηματοδότηση καταγγέλλουν εργαζόμενοι σε ΑΧΕΠΑ και Θεαγένειο

Υποστελέχωση και υποχρηματοδότηση καταγγέλλουν εργαζόμενοι σε ΑΧΕΠΑ και Θεαγένειο

18:50 20/6/2018

συνέντευξη Τύπου

Τα Σκόπια επικύρωσαν τη συμφωνία των Πρεσπών

Τα Σκόπια επικύρωσαν τη συμφωνία των Πρεσπών

18:45 20/6/2018

Με 69 ψήφους υπέρ

Έρχεται ενιαίο κέντρο ελέγχου για τους σηματοδότες της Θεσσαλονίκης

Έρχεται ενιαίο κέντρο ελέγχου για τους σηματοδότες της Θεσσαλονίκης

18:41 20/6/2018

Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας

«Λευκός καπνός» για την οριστική έξοδο της Ελλάδας από τα μνημόνια

«Λευκός καπνός» για την οριστική έξοδο της Ελλάδας από τα μνημόνια

18:37 20/6/2018

Eurogroup

Μητρόπολη Καλαμαριάς - Εκδήλωση για να μη μείνει κανένα παιδί χωρίς πρωινό στο σχολείο

Μητρόπολη Καλαμαριάς - Εκδήλωση για να μη μείνει κανένα παιδί χωρίς πρωινό στο σχολείο

18:21 20/6/2018

Γενικό Φιλόπτωχο ταμείο