Φακόρυζο

8/1/2026 15:23    Ένα πλούσιο και υγιεινό γεύμα

Για το φακόρυζο θα χρειαστούμε:

  • περίπου 2 φλιτζ. τσαγιού φακές σούπα 
  • 1 φλιτζ. τσαγιού ρύζι νυχάκι
  • 400 ml ζεστό νερό
  • 1/2 κουτ. γλυκού κουρκουμάς
  • 1/2 φλιτζ. τσαγιού φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
  • 40 ml ελαιόλαδο

Διαδικασία

  • Ξεκινάμε βάζοντας τις φακές σούπα σε μια μέτρια κατσαρόλα και τις ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά.
  • Προσθέτουμε το ρύζι, 250 ml από το ζεστό νερό και τον κουρκουμά.
  • Μαγειρεύουμε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά με ξεσκέπαστη κατσαρόλα, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, για 13-15 λεπτά ή μέχρι να γίνει το ρύζι.
  • Αν δούμε ότι το φαγητό στεγνώνει, προσθέτουμε λίγο ακόμη νερό και συνεχίζουμε το μαγείρεμα.
  • Λίγο πριν αποσύρουμε, προσθέτουμε το μαϊντανό, ελέγχουμε το αλατοπίπερο και ανακατεύουμε.
  • Μοιράζουμε σε πιάτα, περιχύνουμε κάθε μερίδα με λίγο ελαιόλαδο και σερβίρουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



ΕΠΑΛ - Η προθεσμία για τη β’ φάση των ηλεκτρονικών αιτήσεων εγγραφών

ΕΠΑΛ - Η προθεσμία για τη β’ φάση των ηλεκτρονικών αιτήσεων εγγραφών

03:32 22/6/2018

ανακοινωθηκε

Εθελοντική αιμοδοσία στο δήμο Αμπελοκήπων – Μενεμένης

Εθελοντική αιμοδοσία στο δήμο Αμπελοκήπων – Μενεμένης

03:27 22/6/2018

Α.Χ.Ε.Π.Α.

Πρόσληψη 33 ατόμων σε παιδικές κατασκηνώσεις Χαλκιδικής

Πρόσληψη 33 ατόμων σε παιδικές κατασκηνώσεις Χαλκιδικής

03:25 22/6/2018

σύμβαση ορισμένου χρόνου

Νέα διακοπή ρεύματος στην Καλαμαριά

Νέα διακοπή ρεύματος στην Καλαμαριά

03:20 22/6/2018

νέα ανακοίνωση

Καλαμαριά - Ο σύλλογος Κατιρλιωτών κλείνει τη σεζόν με γλέντι

Καλαμαριά - Ο σύλλογος Κατιρλιωτών κλείνει τη σεζόν με γλέντι

03:15 22/6/2018

'Αγιος Ιωάννης ο Πρόδρομος

Έπαινοι για την Ελλάδα από Σεντένο, Μοσκοβισί, Ρέγκλινγκ, Λαγκάρντ

Έπαινοι για την Ελλάδα από Σεντένο, Μοσκοβισί, Ρέγκλινγκ, Λαγκάρντ

03:09 22/6/2018

"Ιστορική και ευτυχισμένη στιγμή''

Διακοπή ρεύματος στην Καλαμαριά

Διακοπή ρεύματος στην Καλαμαριά

03:06 22/6/2018

Παρασκευή 22 Ιουνίου

Συμφωνία στο Eurogroup - Όλα τα μέτρα που συμφωνήθηκαν για το χρέος

Συμφωνία στο Eurogroup - Όλα τα μέτρα που συμφωνήθηκαν για το χρέος

02:59 22/6/2018

«Λευκός καπνός»

Επεισόδια στη Ναυαρίνου - Ένταση με ομάδα 15 ατόμων (video)

Επεισόδια στη Ναυαρίνου - Ένταση με ομάδα 15 ατόμων (video)

02:55 22/6/2018

το βράδυ

Έλεγχοι σε όσους έχουν κατοικίδια – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Έλεγχοι σε όσους έχουν κατοικίδια – Τι πρέπει να γνωρίζετε

02:41 22/6/2018

μικτά κλιμάκια