Φαλάφελ

4/3/2026 15:35    Νόστιμα φαλάφελ

Τι θα χρειαστούμε:

  • 180 γρ. ρεβύθια (μουλιασμένα αποβραδίς)
  • 1 ξερό κρεμμύδι, στα 4
  • τα φύλλα από 1/2 μάτσο μαϊντανό
  • τα φύλλα από 1/2 μάτσο φρέσκο κόλιανδρο
  • 2-3 σκελίδες σκόρδου
  • 1/2 κουτ. γλυκού καυτερή πιπεριά τσίλι ξερή, ψιλοκομμένη
  • 1 κουτ. γλυκού κύμινο σε σκόνη
  • 1/4 κουτ. γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 3 κουτ. σούπας αλεύρι
  • αλάτι, πιπέρι
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Για το σερβίρισμα

  • 4 μεγάλες αραβικές πίτες
  • 1 μεγάλη και σφιχτή ντομάτα, σε φέτες
  • 1 ξερό κρεμμύδι, σε φέτες
  • 80 γρ. ταχίνι
  • 100 γρ. γιαούρτι αγελάδος

Διαδικασία

  • Στραγγίζουμε τα ρεβύθια και τα αδειάζουμε ωμά στον πολυκόφτη.
  • Προσθέτουμε το κρεμμύδι, τα μυρωδικά, το σκόρδο και το τσίλι και τα χτυπάμε μέχρι να χοντροθρυμματιστούν (δεν θέλουμε να γίνουν πουρές).
  • Ρίχνουμε το κύμινο, τη σόδα, το μπέικιν πάουντερ, το αλεύρι και αλατοπίπερο και τα χτυπάμε λίγο μέχρι να αναμειχθούν.
  • Αδειάζουμε σε μπολ και καλύπτουμε με μεμβράνη.
  • Αφήνουμε στο ψυγείο για 1 ώρα να σφίξει το μείγμα και να μπορούμε να το πλάσουμε.
  • Πλάθουμε το μείγμα σε οβάλ κεφτέδες.
  • Ρίχνουμε σε ένα βαθύ τηγάνι λάδι και το ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά.
  • Τηγανίζουμε τα φαλάφελ για περίπου 3-4 λεπτά, μέχρι να χρυσίσουν και να γίνουν τραγανά στην επιφάνεια.
  • Τα βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και τα αφήνουμε σε απορροφητικό χαρτί για να στραγγίξουν.

Σερβίρισμα

  • Ζεσταίνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι τις αραβικές πίτες για περίπου 2 λεπτά.
  • Μοιράζουμε σε κάθε πίτα τα φαλάφελ, τις ντομάτες, το κρεμμύδι, όσο ταχίνι και γιαούρτι θέλουμε, τυλίγουμε και σερβίρουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Προσοχή - Ο ΕΟΦ ανακαλεί συμπλήρωμα διατροφής

Προσοχή - Ο ΕΟΦ ανακαλεί συμπλήρωμα διατροφής

19:06 23/5/2018

Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων

Σοκ στα Χανιά: Νεκρός ποδηλάτης μετά από τροχαίο

Σοκ στα Χανιά: Νεκρός ποδηλάτης μετά από τροχαίο

18:56 23/5/2018

Καταζητείται η οδηγός

Ένοχοι οι τρεις συλληφθέντες για την επίθεση κατά του Γ. Μπουτάρη

Ένοχοι οι τρεις συλληφθέντες για την επίθεση κατά του Γ. Μπουτάρη

18:36 23/5/2018

ποινες με αναστολη

Απαγόρευση κυκλοφορίας φορτηγών για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος

Απαγόρευση κυκλοφορίας φορτηγών για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος

18:33 23/5/2018

Ανακοίνωση της Ελληνικής Αστυνομίας

Κοινωνικό Παντοπωλείο Καλαμαριάς - Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για το Γ΄ τρίμηνο

Κοινωνικό Παντοπωλείο Καλαμαριάς - Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για το Γ΄ τρίμηνο

18:22 23/5/2018

μέχρι πότε θα γίνονται δεκτές

Καλαμαριάς Ιουστίνος: Εθνικό έγκλημα η ονομασία των Σκοπίων ως «Μακεδονία του Ίλιντεν»

Καλαμαριάς Ιουστίνος: Εθνικό έγκλημα η ονομασία των Σκοπίων ως «Μακεδονία του Ίλιντεν»

18:13 23/5/2018

μνημόσυνο για τα θύματα της γενοκτονίας

Δυο νέοι θάνατοι από τον ιό Έμπολα!

Δυο νέοι θάνατοι από τον ιό Έμπολα!

04:24 23/5/2018

καραντίνα στα νοσοκομεία

Συνελήφθη ο Πετσάλνικος γιατί αρνήθηκε αστυνομικό έλεγχο

Συνελήφθη ο Πετσάλνικος γιατί αρνήθηκε αστυνομικό έλεγχο

04:17 23/5/2018

ο πρώην πρόεδρος της Βουλής

Αγώνας... ζωής σήμερα στην Καλαμαριά

Αγώνας... ζωής σήμερα στην Καλαμαριά

01:41 23/5/2018

για την ενίσχυση φιλάθλου

Θεσσαλονίκη: Έως 1,3 δισ. ευρώ για την επέκταση του μετρό

Θεσσαλονίκη: Έως 1,3 δισ. ευρώ για την επέκταση του μετρό

01:40 23/5/2018

Προς το αεροδρόμιο «Μακεδονία» και τα δυτικά