Σουπιές με κριθαράκι

13/2/2026 15:31    Ένα διαφορετικό κριθαράκι

Τα υλικά που θα χρειαστούμε:

  • 1 κιλό σουπιές, καθαρισμένες, κομμένες σε μεγάλα κομμάτια
  • 2 ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
  • 150 ml κόκκινο κρασί, ξηρό
  • 140 ml ελαιόλαδο
  • 1 ½ κουτ. σούπας ντοματοπελτές , διαλυμμένος σε 1 ποτήρι νερό
  • αλάτι, πιπέρι
  • 10 κόκκους μπαχάρι, καλά κοπανισμένους
  • 250 – 300 γρ. κριθαράκι, χονδρό
  • 1/3 μάτσο μαϊντανός ψιλοκομμένος

Διαδικασία

  • Σε μια ρηχή κατσαρόλα ζεσταίνουμε τη μισή ποσότητα από το ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά και σοτάρουμε τις σουπιές με το κρεμμύδι και το μπαχάρι για περίπου 2–3 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν λίγο και να εξατμιστούν τα υγρά που θα βγάλουν.
  • “Σβήνουμε” με το κρασί, πασπαλίζουμε με πιπέρι και ανακατεύουμε 1–2 λεπτά, μέχρι να εξατμιστεί το αλκοόλ.
  • Ρίχνουμε την ντομάτα και ανακατεύουμε για περίπου άλλα 1–2 λεπτά. Περιχύνουμε με βραστό νερό τόσο όσο να καλύπτει καλά τις σουπιές, χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία σε μέτρια φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και μαγειρεύουμε για περίπου 25–30 λεπτά μέχρι είναι σχεδόν έτοιμες οι σουπιές.
  • Περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο, ρίχνουμε το κριθαράκι και 1 κουτ. γλυκού αλάτι,ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε για περίπου 20 λεπτά, ή μέχρι να βράσει το κριθαράκι όπως μας αρέσει.
  • Ελέγχουμε κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος και αν χρειάζεται, προσθέτουμε λίγο βραστό νερό, ώστε στο τέλος να είναι μελάτο. Το αποσύρουμε και πασπαλίζουμε με μαϊντανό ή ρίγανη.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Φάβα

Φάβα

13:10 15/1/2026

Εύκολη φάβα

Ανοίγουν οι δρόμοι ενόψει της συνάντησης με τον Πρωθυπουργό

Ανοίγουν οι δρόμοι ενόψει της συνάντησης με τον Πρωθυπουργό

11:55 15/1/2026

Το μεσημέρι στην κυκλοφορία η αερογέφυρα στη Νίκαια

Χωριστές φορολογικές δηλώσεις

Χωριστές φορολογικές δηλώσεις

10:15 15/1/2026

Προθεσμία έως τις 2 Μαρτίου

Σπιτικό προφιτερόλ

Σπιτικό προφιτερόλ

19:57 14/1/2026

Νόστιμο σπιτικό προφιτερόλ

Στην Βραζιλία δίνουν παγωτά και γρανίτες για τα ζώα του ζωολογικού κήπου λόγω ακραίου καύσωνα

Στην Βραζιλία δίνουν παγωτά και γρανίτες για τα ζώα του ζωολογικού κήπου λόγω ακραίου καύσωνα

18:00 14/1/2026

Στο Ρίο ντε Τζανέιρο

Κάθοδο των τρακτέρ στην Αθήνα προτείνει η Νίκαια

Κάθοδο των τρακτέρ στην Αθήνα προτείνει η Νίκαια

17:00 14/1/2026

Νέα συνάντηση αγροτών με Χατζηδάκη και Τσιάρα

Τυρόπιτα με σφολιάτα

Τυρόπιτα με σφολιάτα

16:50 14/1/2026

Γρήγορη τυρόπιτα

Τραμπ για το ΝΑΤΟ γίνεται πολύ πιο ισχυρό αν πάρουμε τη Γροιλανδία τίποτα λιγότερο δεν είναι αποδεκτό

Τραμπ για το ΝΑΤΟ γίνεται πολύ πιο ισχυρό αν πάρουμε τη Γροιλανδία τίποτα λιγότερο δεν είναι αποδεκτό

16:00 14/1/2026

Εντάσεις προκαλούν οι νέες δηλώσεις του Ντόναλντ Τραμπ

Το Ιράν απειλεί με πλήγματα σε αμερικανικές βάσεις στη Μ.Α. αν οι ΗΠΑ επέμβουν

Το Ιράν απειλεί με πλήγματα σε αμερικανικές βάσεις στη Μ.Α. αν οι ΗΠΑ επέμβουν

15:15 14/1/2026

Οδηγία για εκκένωση της αεροπορικής βάσης στο Κατάρ

Παραιτήθηκε ο διοικητής της ΥΠΑ

Παραιτήθηκε ο διοικητής της ΥΠΑ

14:46 14/1/2026

Για το μπλακ άουτ στο FIR