Μπάρες βρώμης με μπανάνα και μέλι

21/1/2026 14:46    Γρήγοες μπάρες βρώμης

Τι θα χρειαστούμε για τις μπάρες βρώμης:

  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 1 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
  • 2 κουτ. σούπας μέλι
  • Λίγη κανέλα
  • Αποξηραμένα φρούτα
  • Ξηροί καρποί

Διαδικασία

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 °C.
  • Λιώνουμε με ένα πιρούνι τις μπανάνες.
  • Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και απλώνουμε το μείγμα μας σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
  • Ψήνουμε για περίπου 20 με 30 λεπτά μέχρι να ροδίσει.
  • Αφήνουμε να κρυώσει και τέλος τα κόβουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Ανακαλύφθηκαν τρία τεράστια φαράγγια κάτω από τα χιόνια στην Ανταρκτική

Ανακαλύφθηκαν τρία τεράστια φαράγγια κάτω από τα χιόνια στην Ανταρκτική

08:38 26/5/2018

Έχουν μήκος εκατοντάδων χιλιομέτρων

Στο μικροσκόποιο απολιθωμένα αποτυπώματα δεινοσαύρων

Στο μικροσκόποιο απολιθωμένα αποτυπώματα δεινοσαύρων

08:35 26/5/2018

Μελέτη ελλήνων και κινέζων επιστημόνων

Ξαναπαιρνει φωτιά το Σκοπιανό

Ξαναπαιρνει φωτιά το Σκοπιανό

08:30 26/5/2018

Νέα συνάντηση Κοτζιά - Ντιμιτρόφ

4χρονος πέρασε το όπλο για παιχνίδι και σκότωσε τον αδελφό του!

4χρονος πέρασε το όπλο για παιχνίδι και σκότωσε τον αδελφό του!

08:26 26/5/2018

Βιρτζίνια

Οπαδοί του ΠΑΟΚ επιτέθηκαν σε σύνδεσμο φίλων του Άρη

Οπαδοί του ΠΑΟΚ επιτέθηκαν σε σύνδεσμο φίλων του Άρη

08:23 26/5/2018

πυρπόλησαν αυτοκίνητα

Υποθαλάσσιο καλώδιο από Ισραήλ, Κύπρο, Ελλάδα στην Ισπανία

Υποθαλάσσιο καλώδιο από Ισραήλ, Κύπρο, Ελλάδα στην Ισπανία

08:08 26/5/2018

Quantum Cable

Εργασίες συντήρησης στον περιφερειακό

Εργασίες συντήρησης στον περιφερειακό

08:03 26/5/2018

από την Τρίτη

Κόκκινη κλωστή κομμένη… στο Θέατρο Σοφούλη

Κόκκινη κλωστή κομμένη… στο Θέατρο Σοφούλη

07:57 26/5/2018

Σάββατο και Κυριακή

Η Αμφίπολη θέλουν δε θέλουν θα μιλήσει

Η Αμφίπολη θέλουν δε θέλουν θα μιλήσει

07:36 26/5/2018

Δήμαρχος Αμφίπολης

Έρχονται νέα συλλαλητήρια για τη Μακεδονία στις 6 Ιουνίου

Έρχονται νέα συλλαλητήρια για τη Μακεδονία στις 6 Ιουνίου

07:13 26/5/2018

ανακοίνωση