Μπάρες βρώμης με μπανάνα και μέλι

21/1/2026 14:46    Γρήγοες μπάρες βρώμης

Τι θα χρειαστούμε για τις μπάρες βρώμης:

  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 1 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
  • 2 κουτ. σούπας μέλι
  • Λίγη κανέλα
  • Αποξηραμένα φρούτα
  • Ξηροί καρποί

Διαδικασία

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 °C.
  • Λιώνουμε με ένα πιρούνι τις μπανάνες.
  • Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και απλώνουμε το μείγμα μας σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
  • Ψήνουμε για περίπου 20 με 30 λεπτά μέχρι να ροδίσει.
  • Αφήνουμε να κρυώσει και τέλος τα κόβουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Στη Θεσσαλονίκη οι πρώτες θυρεοειδεκτομές χωρίς ουλές στην Ελλάδα!

Στη Θεσσαλονίκη οι πρώτες θυρεοειδεκτομές χωρίς ουλές στην Ελλάδα!

15:27 11/6/2018

με την τεχνική TOETVA

Την Τετάρτη τα εγκαίνια της αιμοδοσίας του Αγίου Παύλου

Την Τετάρτη τα εγκαίνια της αιμοδοσίας του Αγίου Παύλου

15:16 11/6/2018

13 Ιουνίου

Τι ψάχνουν περισσότερο τα παιδιά στο διαδίκτυο

Τι ψάχνουν περισσότερο τα παιδιά στο διαδίκτυο

14:55 11/6/2018

έκθεση της Kaspersky Lab

Αυξάνεται ο ΕΝΦΙΑ σε 28 περιοχές της Θεσσαλονίκης

Αυξάνεται ο ΕΝΦΙΑ σε 28 περιοχές της Θεσσαλονίκης

14:46 11/6/2018

Σαρωτικές αλλαγές

Στη Θεσσαλονίκη από Παρασκευή ως Κυριακή το ελικόπτερο του Πυροσβεστικού Σώματος

Στη Θεσσαλονίκη από Παρασκευή ως Κυριακή το ελικόπτερο του Πυροσβεστικού Σώματος

01:26 11/6/2018

Σε ετοιμότητα

Συνάντηση Μέρκελ-Λαγκάρντ σημερα: Στην ατζέντα το ελληνικό χρέος

Συνάντηση Μέρκελ-Λαγκάρντ σημερα: Στην ατζέντα το ελληνικό χρέος

01:20 11/6/2018

ενόψει Eurogroup

Αναχωρεί σήμερα από την Καλαμαριά η καρδιά του Αγίου Λουκά

Αναχωρεί σήμερα από την Καλαμαριά η καρδιά του Αγίου Λουκά

01:01 11/6/2018

Αγιος Νικολαος Αρετσούς

Ο καιρός στην Καλαμαριά σήμερα Δευτέρα

Ο καιρός στην Καλαμαριά σήμερα Δευτέρα

00:19 11/6/2018

11 Ιουνίου

Εορτή των Αγίων Αποστόλων Βαρθολομαίου και Βαρνάβα

Εορτή των Αγίων Αποστόλων Βαρθολομαίου και Βαρνάβα

00:09 11/6/2018

11 Ιουνίου

Ακόμη και λίγο αλκοόλ προκαλεί βλάβες στον εγκέφαλο!

Ακόμη και λίγο αλκοόλ προκαλεί βλάβες στον εγκέφαλο!

00:07 11/6/2018

νέα βρετανική έρευνα