Μπάρες βρώμης με μπανάνα και μέλι

21/1/2026 14:46    Γρήγοες μπάρες βρώμης

Τι θα χρειαστούμε για τις μπάρες βρώμης:

  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 1 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
  • 2 κουτ. σούπας μέλι
  • Λίγη κανέλα
  • Αποξηραμένα φρούτα
  • Ξηροί καρποί

Διαδικασία

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 °C.
  • Λιώνουμε με ένα πιρούνι τις μπανάνες.
  • Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και απλώνουμε το μείγμα μας σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
  • Ψήνουμε για περίπου 20 με 30 λεπτά μέχρι να ροδίσει.
  • Αφήνουμε να κρυώσει και τέλος τα κόβουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Σήμερα παίζει ο Ολυμπιακό με τον ΠΑΟΚ

Σήμερα παίζει ο Ολυμπιακό με τον ΠΑΟΚ

19:10 8/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Σήμερα παίζει ο Παναθηναϊκός με τον Λεβαδειακό

Σήμερα παίζει ο Παναθηναϊκός με τον Λεβαδειακό

17:00 8/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Σήμερα παίζει ο ΠΑΟΚ με τον Ολυμπιακό για την Volley League

Σήμερα παίζει ο ΠΑΟΚ με τον Ολυμπιακό για την Volley League

16:10 8/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Σήμερα παίζει ο Ηρακλής με τον Παναθηναϊκό για την Basket League

Σήμερα παίζει ο Ηρακλής με τον Παναθηναϊκό για την Basket League

14:30 8/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Σήμερα παίζει ο  Ολυμπιακός με τον ΠΑΟΚ για την Basket League

Σήμερα παίζει ο Ολυμπιακός με τον ΠΑΟΚ για την Basket League

12:00 8/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

11:10 8/3/2026

Πότε γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Κυριακή στην Αθήνα

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Κυριακή στην Αθήνα

10:30 8/3/2026

Κυριακή 8/3

Εφημερεύοντα Φαρμακεία το Κυριακή στην Θεσσαλονίκη

Εφημερεύοντα Φαρμακεία το Κυριακή στην Θεσσαλονίκη

10:00 8/3/2026

Κυριακή 8/3

Ποιος φοβάται τη Βιρτζίνια Γουλφ στο στο Θέατρο Ζίνα

Ποιος φοβάται τη Βιρτζίνια Γουλφ στο στο Θέατρο Ζίνα

19:00 7/3/2026

5-8 Μαρτίου

Σήμερα παίζει ο  Άρης με το Μαρούσι για την Basket League

Σήμερα παίζει ο Άρης με το Μαρούσι για την Basket League

17:00 7/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα