Φάβα

15/1/2026 12:40    Εύκολη φάβα

Τι θα χρειαστούμε για τη φάβα:

  • 250 γρ. φάβα
  • 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 1 μέτριο καρότο, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 40 ml χυμός λεμονιού
  • 90 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  • 1 ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • 1 κουτ. γλυκού ρίγανη

Διαδικασία

  • Βάζουμε τη φάβα σε ένα σουρωτήρι και την ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό.
  • Την αδειάζουμε σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε 850 ml νερό και βράζουμε σε δυνατή φωτιά για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν τα υγρά να κοχλάζουν.
  • Χαμηλώνουμε τη φωτιά και ξαφρίζουμε τη φάβα με μια τρυπητή κουτάλα για περίπου 5-10 λεπτά, μέχρι να σταματήσει να βγαίνει αφρός.
  • Ρίχνουμε το καρότο και το κρεμμύδι, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 50-60 λεπτά, μέχρι η φάβα να χυλώσει και να απορροφήσει όλο το νερό.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Αφαιρούμε το καρότο και το κρεμμύδι.
  • Ρίχνουμε στη φάβα αλατοπίπερο, το λάδι και το χυμό και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι να γίνει σαν πουρές.
  • Αδειάζουμε τη φάβα σε πιατέλα, σκορπίζουμε το κρεμμύδι, τη ρίγανη και περιχύνουμε με το ωμό ελαιόλαδο.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Η Εθνική πόλο γυναικών αντιμετωπίζει σήμερα τη Γερμανία

Η Εθνική πόλο γυναικών αντιμετωπίζει σήμερα τη Γερμανία

11:23 29/1/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Πατάτες γιαχνί

Πατάτες γιαχνί

19:00 28/1/2026

Ένα κλασικό φαγητό

Ανέθηκε θέσεις το ΕΚΠΑ

Ανέθηκε θέσεις το ΕΚΠΑ

17:23 28/1/2026

Εκατό θέσεις στην κατάταξη της Times Higher Education

Τηγανιά με χωριάτικο λουκάνικο σύγλινο και γραβιέρα

Τηγανιά με χωριάτικο λουκάνικο σύγλινο και γραβιέρα

17:00 28/1/2026

Μια διαφορετικη τηγανιά

Οι υποψηφιότητες των Oscars 2026

Οι υποψηφιότητες των Oscars 2026

15:40 28/1/2026

Τέσσερις υποψηφιότητες για τη «Βουγονία» του Λάνθιμου

Πανσέτες κρασάτες στο φούρνο

Πανσέτες κρασάτες στο φούρνο

15:16 28/1/2026

Νόστιμες πανσέτες κρασάτες

Η κλήρωση του τζοκερ ανέδειξε 2 υπερτυχερούς

Η κλήρωση του τζοκερ ανέδειξε 2 υπερτυχερούς

15:15 28/1/2026

Κέρδισαν από 7.500.000 ευρώ

Σίγησε η Θύρα 4 στην Τούμπα

Σίγησε η Θύρα 4 στην Τούμπα

15:00 28/1/2026

Κεριά, λουλούδια και συγκίνηση στο γήπεδο

Ο Ολυμπιακός κόντρα στον Άγιαξ για πρόκριση στην 24άδα

Ο Ολυμπιακός κόντρα στον Άγιαξ για πρόκριση στην 24άδα

14:14 28/1/2026

Το καθοριστικό παιχνίδι του στη League Phase του Champions League

Τα γιγάντια πάντα Σιάο Σιάο και Λέι Λέι επέστρεψαν στην Κίνα

Τα γιγάντια πάντα Σιάο Σιάο και Λέι Λέι επέστρεψαν στην Κίνα

12:54 28/1/2026

Συγκινητικός αποχαιρετισμός από το Τόκιο