Φακόρυζο

8/1/2026 15:23    Ένα πλούσιο και υγιεινό γεύμα

Για το φακόρυζο θα χρειαστούμε:

  • περίπου 2 φλιτζ. τσαγιού φακές σούπα 
  • 1 φλιτζ. τσαγιού ρύζι νυχάκι
  • 400 ml ζεστό νερό
  • 1/2 κουτ. γλυκού κουρκουμάς
  • 1/2 φλιτζ. τσαγιού φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
  • 40 ml ελαιόλαδο

Διαδικασία

  • Ξεκινάμε βάζοντας τις φακές σούπα σε μια μέτρια κατσαρόλα και τις ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά.
  • Προσθέτουμε το ρύζι, 250 ml από το ζεστό νερό και τον κουρκουμά.
  • Μαγειρεύουμε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά με ξεσκέπαστη κατσαρόλα, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, για 13-15 λεπτά ή μέχρι να γίνει το ρύζι.
  • Αν δούμε ότι το φαγητό στεγνώνει, προσθέτουμε λίγο ακόμη νερό και συνεχίζουμε το μαγείρεμα.
  • Λίγο πριν αποσύρουμε, προσθέτουμε το μαϊντανό, ελέγχουμε το αλατοπίπερο και ανακατεύουμε.
  • Μοιράζουμε σε πιάτα, περιχύνουμε κάθε μερίδα με λίγο ελαιόλαδο και σερβίρουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



2η Παράταση υποβολής αιτήσεων σε επιδοτούμενα προγράμματα κατάρτισης ανέργων (18-24 ετών)

2η Παράταση υποβολής αιτήσεων σε επιδοτούμενα προγράμματα κατάρτισης ανέργων (18-24 ετών)

03:02 1/11/2017

ΣΕΠΒΕ

Μακελειό στο Μανχάταν: Φορτηγό παρέσυρε πεζούς και ποδηλάτες - Οκτώ νεκροί

Μακελειό στο Μανχάταν: Φορτηγό παρέσυρε πεζούς και ποδηλάτες - Οκτώ νεκροί

02:56 1/11/2017

ο οδηγός άνοιξε πυρ

Καλαμαριά - Κοινωνική εκδήλωση για τους πρόσφυγες

Καλαμαριά - Κοινωνική εκδήλωση για τους πρόσφυγες

02:51 1/11/2017

Πρόγραμμα REACT

Διακοπές νερού σήμερα στην Καλαμαριά

Διακοπές νερού σήμερα στην Καλαμαριά

02:49 1/11/2017

λόγω αντικατάστασης δικλείδας Φ300

Θεσσαλονίκη: Εκπτώσεις για 10 μέρες στα μαγαζιά – Ανοιχτά την Κυριακή

Θεσσαλονίκη: Εκπτώσεις για 10 μέρες στα μαγαζιά – Ανοιχτά την Κυριακή

02:41 1/11/2017

Ενώ οι εμποροϋπάλληλοι προκήρυξαν απεργία για την Κυριακή

Θεσσαλονίκη: Κλειστές λωρίδες από σήμερα στον Περιφερειακό – Για 3 μέρες

Θεσσαλονίκη: Κλειστές λωρίδες από σήμερα στον Περιφερειακό – Για 3 μέρες

02:38 1/11/2017

Νέες εργασίες στον Περιφερειακό Θεσσαλονίκη

Διαθέσιμη η φανέλα μνήμης για τη Γενοκτονία, του Απόλλωνα Πόντου

Διαθέσιμη η φανέλα μνήμης για τη Γενοκτονία, του Απόλλωνα Πόντου

02:35 1/11/2017

Που θα την βρείτε

Θεσσαλονίκη – Αθήνα σε 4,5 ώρες με το τρένο «Λευκό Βέλος»!

Θεσσαλονίκη – Αθήνα σε 4,5 ώρες με το τρένο «Λευκό Βέλος»!

02:31 1/11/2017

οι Ιταλοί σκοπεύουν να φέρουν τις αμαξοστοιχίες Frecciabianca

Επίδομα βαρέων και σε όσους δημοτικούς υπαλλήλους εργάζονται… κοντά σε απορρίμματα

Επίδομα βαρέων και σε όσους δημοτικούς υπαλλήλους εργάζονται… κοντά σε απορρίμματα

02:29 1/11/2017

Όλα ξεκίνησαν από τον δήμο Ηλιούπολης

Παγκόσμια Ημέρα Αυστηράς Χορτοφαγίας

Παγκόσμια Ημέρα Αυστηράς Χορτοφαγίας

02:11 1/11/2017

World Vegan Day