Φακόρυζο

8/1/2026 15:23    Ένα πλούσιο και υγιεινό γεύμα

Για το φακόρυζο θα χρειαστούμε:

  • περίπου 2 φλιτζ. τσαγιού φακές σούπα 
  • 1 φλιτζ. τσαγιού ρύζι νυχάκι
  • 400 ml ζεστό νερό
  • 1/2 κουτ. γλυκού κουρκουμάς
  • 1/2 φλιτζ. τσαγιού φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
  • 40 ml ελαιόλαδο

Διαδικασία

  • Ξεκινάμε βάζοντας τις φακές σούπα σε μια μέτρια κατσαρόλα και τις ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά.
  • Προσθέτουμε το ρύζι, 250 ml από το ζεστό νερό και τον κουρκουμά.
  • Μαγειρεύουμε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά με ξεσκέπαστη κατσαρόλα, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, για 13-15 λεπτά ή μέχρι να γίνει το ρύζι.
  • Αν δούμε ότι το φαγητό στεγνώνει, προσθέτουμε λίγο ακόμη νερό και συνεχίζουμε το μαγείρεμα.
  • Λίγο πριν αποσύρουμε, προσθέτουμε το μαϊντανό, ελέγχουμε το αλατοπίπερο και ανακατεύουμε.
  • Μοιράζουμε σε πιάτα, περιχύνουμε κάθε μερίδα με λίγο ελαιόλαδο και σερβίρουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Τρεις συλλήψεις για

Τρεις συλλήψεις για "φρουτάκια" στη Θεσσαλονίκη

14:14 8/6/2018

Οικονομική Αστυνομία

Πολύνεκρο δυστύχημα με έξι νεκρούς στην Εγνατία Οδό

Πολύνεκρο δυστύχημα με έξι νεκρούς στην Εγνατία Οδό

14:10 8/6/2018

στο ύψος της Ν. Καρβάλης

NASA - Οργανικές ουσίες στο έδαφος του Άρη και μεθάνιο

NASA - Οργανικές ουσίες στο έδαφος του Άρη και μεθάνιο

01:53 8/6/2018

πιθανότητα ζωής

Ανάπλαση πλατειών και πράσινα δώματα σε σχολεία της Θεσσαλονίκης

Ανάπλαση πλατειών και πράσινα δώματα σε σχολεία της Θεσσαλονίκης

01:49 8/6/2018

Ποια έργα εγκρίθηκαν

Σήμερα η γυμνή Ποδηλατοδρομία στη Θεσσαλονίκη

Σήμερα η γυμνή Ποδηλατοδρομία στη Θεσσαλονίκη

01:45 8/6/2018

11η

Θεσσαλονίκη: Έρχεται «νέα» παραλία 40 χιλιόμετρα– Τι θα γίνει στην Καλαμαριά

Θεσσαλονίκη: Έρχεται «νέα» παραλία 40 χιλιόμετρα– Τι θα γίνει στην Καλαμαριά

01:39 8/6/2018

ειδικο χωρικο σχεδιο

Καλαμαριά - Οι εορταστικές εκδηλώσεις των παιδικών σταθμών σήμερα Παρασκευή

Καλαμαριά - Οι εορταστικές εκδηλώσεις των παιδικών σταθμών σήμερα Παρασκευή

01:33 8/6/2018

8 Ιουνίου

Καλαμαριά - Οι δράσεις για την εβδομάδα περιβάλλοντος σήμερα Παρασκευή

Καλαμαριά - Οι δράσεις για την εβδομάδα περιβάλλοντος σήμερα Παρασκευή

01:26 8/6/2018

εβδομάδα περιβάλλοντος

Διακοπή ρεύματος στη Θεσσαλονίκη σήμερα Παρασκευή

Διακοπή ρεύματος στη Θεσσαλονίκη σήμερα Παρασκευή

01:18 8/6/2018

ΔΕΗ

Παγκόσμια Ημέρα κατά των Εγκεφαλικών Όγκων

Παγκόσμια Ημέρα κατά των Εγκεφαλικών Όγκων

01:12 8/6/2018

ξεκίνησε το 2000