Φακόρυζο

8/1/2026 15:23    Ένα πλούσιο και υγιεινό γεύμα

Για το φακόρυζο θα χρειαστούμε:

  • περίπου 2 φλιτζ. τσαγιού φακές σούπα 
  • 1 φλιτζ. τσαγιού ρύζι νυχάκι
  • 400 ml ζεστό νερό
  • 1/2 κουτ. γλυκού κουρκουμάς
  • 1/2 φλιτζ. τσαγιού φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
  • 40 ml ελαιόλαδο

Διαδικασία

  • Ξεκινάμε βάζοντας τις φακές σούπα σε μια μέτρια κατσαρόλα και τις ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά.
  • Προσθέτουμε το ρύζι, 250 ml από το ζεστό νερό και τον κουρκουμά.
  • Μαγειρεύουμε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά με ξεσκέπαστη κατσαρόλα, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, για 13-15 λεπτά ή μέχρι να γίνει το ρύζι.
  • Αν δούμε ότι το φαγητό στεγνώνει, προσθέτουμε λίγο ακόμη νερό και συνεχίζουμε το μαγείρεμα.
  • Λίγο πριν αποσύρουμε, προσθέτουμε το μαϊντανό, ελέγχουμε το αλατοπίπερο και ανακατεύουμε.
  • Μοιράζουμε σε πιάτα, περιχύνουμε κάθε μερίδα με λίγο ελαιόλαδο και σερβίρουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Πότε ανοίγουν τα σχολεία τον Σεπτέμβριο

Πότε ανοίγουν τα σχολεία τον Σεπτέμβριο

21:21 5/7/2018

σχολικό έτος 2018 - 19

Τεράστιο το ετήσιο κόστος της ανόδου της στάθμης της θάλασσας

Τεράστιο το ετήσιο κόστος της ανόδου της στάθμης της θάλασσας

21:16 5/7/2018

Οδυνηρές οικονομικές συνέπειες

Κρατικός προϋπολογισμός: Σε ποια υπουργεία ξέφυγαν οι δαπάνες

Κρατικός προϋπολογισμός: Σε ποια υπουργεία ξέφυγαν οι δαπάνες

20:12 5/7/2018

ολα τα στοιχεία

Σουλεϊμάνογλου: Πραγματοποιήθηκε εκταφή της σορού του

Σουλεϊμάνογλου: Πραγματοποιήθηκε εκταφή της σορού του

20:08 5/7/2018

τεστ πατρότητας

Χαλκιδική: Υπάλληλος των ΕΛΤΑ κατηγορούμενος για υπεξαίρεση 300.000 ευρώ

Χαλκιδική: Υπάλληλος των ΕΛΤΑ κατηγορούμενος για υπεξαίρεση 300.000 ευρώ

19:33 5/7/2018

εισαγγελέας διαφθοράς Β. Ελλάδος

Καλαμαριά - Άγνωστος πετάει καφέ και μπογιές σε μαγαζιά! Βίντεο

Καλαμαριά - Άγνωστος πετάει καφέ και μπογιές σε μαγαζιά! Βίντεο

19:22 5/7/2018

άντρας ηλικίας 30-35 ετών

Ποια είναι τα ευεργετικά στοιχεία του καρπουζιού

Ποια είναι τα ευεργετικά στοιχεία του καρπουζιού

18:55 5/7/2018

βιταμίνες, μέταλλα κ αντιοξειδωτικά

Πρώτη φορά στη Βόρεια Ελλάδα - Αντιμετώπιση ΧΑΠ με ενδοβρογχικές βαλβίδες!

Πρώτη φορά στη Βόρεια Ελλάδα - Αντιμετώπιση ΧΑΠ με ενδοβρογχικές βαλβίδες!

18:39 5/7/2018

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια

Κοζάνη: Μπλόκο της ΕΛΑΣ σε 104 κιλά χασίς

Κοζάνη: Μπλόκο της ΕΛΑΣ σε 104 κιλά χασίς

18:30 5/7/2018

συνελήφθησαν 2 άτομα

ΟΑΣΘ - Σημαντικές παραλείψεις στη διαχείριση του στόλου κατέγραψε η νέα διοίκηση

ΟΑΣΘ - Σημαντικές παραλείψεις στη διαχείριση του στόλου κατέγραψε η νέα διοίκηση

18:28 5/7/2018

συνέντευξη Τύπου