Φακόρυζο

8/1/2026 15:23    Ένα πλούσιο και υγιεινό γεύμα

Για το φακόρυζο θα χρειαστούμε:

  • περίπου 2 φλιτζ. τσαγιού φακές σούπα 
  • 1 φλιτζ. τσαγιού ρύζι νυχάκι
  • 400 ml ζεστό νερό
  • 1/2 κουτ. γλυκού κουρκουμάς
  • 1/2 φλιτζ. τσαγιού φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
  • 40 ml ελαιόλαδο

Διαδικασία

  • Ξεκινάμε βάζοντας τις φακές σούπα σε μια μέτρια κατσαρόλα και τις ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά.
  • Προσθέτουμε το ρύζι, 250 ml από το ζεστό νερό και τον κουρκουμά.
  • Μαγειρεύουμε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά με ξεσκέπαστη κατσαρόλα, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, για 13-15 λεπτά ή μέχρι να γίνει το ρύζι.
  • Αν δούμε ότι το φαγητό στεγνώνει, προσθέτουμε λίγο ακόμη νερό και συνεχίζουμε το μαγείρεμα.
  • Λίγο πριν αποσύρουμε, προσθέτουμε το μαϊντανό, ελέγχουμε το αλατοπίπερο και ανακατεύουμε.
  • Μοιράζουμε σε πιάτα, περιχύνουμε κάθε μερίδα με λίγο ελαιόλαδο και σερβίρουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Με το πρωθυπουργικό αεροσκάφος έρχονται οι Ελληνες στρατιωτικοί

Με το πρωθυπουργικό αεροσκάφος έρχονται οι Ελληνες στρατιωτικοί

20:30 14/8/2018

Αδριανούπολη

Ελεύθεροι οι δύο Έλληνες στρατιωτικοί που κρατούνται στην Τουρκία!

Ελεύθεροι οι δύο Έλληνες στρατιωτικοί που κρατούνται στην Τουρκία!

19:23 14/8/2018

πρακτορείο Anadolu

Πότε θα πληρωθεί το Επίδομα Παιδιού

Πότε θα πληρωθεί το Επίδομα Παιδιού

19:04 14/8/2018

η Δ’ δόση

Έκτακτο δελτίο καιρού: Δεκαπενταύγουστος με βροχές και καταιγίδες

Έκτακτο δελτίο καιρού: Δεκαπενταύγουστος με βροχές και καταιγίδες

18:45 14/8/2018

ΕΜΥ

ΟΑΣΘ - Ερευνα για περιστατικό βίας από υπαλλήλους εταιρίας φύλαξης - Βιντεο

ΟΑΣΘ - Ερευνα για περιστατικό βίας από υπαλλήλους εταιρίας φύλαξης - Βιντεο

18:43 14/8/2018

σε βάρος επιβάτη

Πέντε συλλήψεις για ναρκωτικά στη Ροτόντα και περιμετρικά του ΑΠΘ

Πέντε συλλήψεις για ναρκωτικά στη Ροτόντα και περιμετρικά του ΑΠΘ

18:37 14/8/2018

Δίωξη Ναρκωτικών και Ο.Π.Κ.Ε.

23 νεκροί από σύγκρουση λεωφορείου με αυτοκίνητο στον Ισημερινό

23 νεκροί από σύγκρουση λεωφορείου με αυτοκίνητο στον Ισημερινό

18:35 14/8/2018

κοντά στο Κίτο

Ο ύπνος του Σαββατοκύριακου σώζει ζωές

Ο ύπνος του Σαββατοκύριακου σώζει ζωές

18:33 14/8/2018

νέα μελέτη

Βίντεο ΣΟΚ - Ιταλία: Τουλάχιστον 35 νεκροί από κατάρρευση γέφυρας στη Γένοβα

Βίντεο ΣΟΚ - Ιταλία: Τουλάχιστον 35 νεκροί από κατάρρευση γέφυρας στη Γένοβα

18:29 14/8/2018

Συγκλονιστικές εικόνες

Φωτιά σε ΙΧ στο κέντρο της Θεσσαλονίκης (VIDEO)

Φωτιά σε ΙΧ στο κέντρο της Θεσσαλονίκης (VIDEO)

02:43 14/8/2018

ξημερώματα