Green Detox με σπανάκι & μήλο
Υλικά
- 1 χούφτα σπανάκι
- 1 πράσινο μήλο
- ½ αγγούρι
- Χυμός από ½ λεμόνι
- 1 κ.γ. τριμμένο τζίντζερ
- 200 ml νερό ή καρύδα νερό
Διαδικασία
- Χτύπησε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν λείο μείγμα.
- Οφέλη: πλούσιο σε φυτικές ίνες, βοηθά στην πέψη και ενυδατώνει.