Μπάρες βρώμης με μπανάνα και μέλι

21/1/2026 14:46    Γρήγοες μπάρες βρώμης

Τι θα χρειαστούμε για τις μπάρες βρώμης:

  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 1 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
  • 2 κουτ. σούπας μέλι
  • Λίγη κανέλα
  • Αποξηραμένα φρούτα
  • Ξηροί καρποί

Διαδικασία

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 °C.
  • Λιώνουμε με ένα πιρούνι τις μπανάνες.
  • Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και απλώνουμε το μείγμα μας σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
  • Ψήνουμε για περίπου 20 με 30 λεπτά μέχρι να ροδίσει.
  • Αφήνουμε να κρυώσει και τέλος τα κόβουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Κατεβάζουν ρολά οι λαϊκές αγορές με 24ωρη απεργία

Κατεβάζουν ρολά οι λαϊκές αγορές με 24ωρη απεργία

12:34 2/12/2025

Εκπρόσωποι του κλάδου θα κάνουν μηχανοκίνητη πορεία με τα φορτηγά τους στο ΥΜΑΘ

Επίδομα θέρμανσης Πότε λήγει η προθεσμία για τις αιτήσεις στο «myΘέρμανση»

Επίδομα θέρμανσης Πότε λήγει η προθεσμία για τις αιτήσεις στο «myΘέρμανση»

12:17 2/12/2025

Στόχος της ΑΑΔΕ είναι οι δικαιούχοι να λάβουν προκαταβολή έως 60% του ποσού πριν από τα Χριστούγεννα

Ποιοι δρόμοι θα κλείσουν λόγω της διέλευσης της Ολυμπιακής Φλόγας

Ποιοι δρόμοι θα κλείσουν λόγω της διέλευσης της Ολυμπιακής Φλόγας

18:33 1/12/2025

Στην Θεσσαλονίκη 1-2/12

Κέικ πορτοκαλιού με γιαούρτι

Κέικ πορτοκαλιού με γιαούρτι

18:23 1/12/2025

Ζουμερό κέικ με πορτοκάλι και γιαούρτι

Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και φέτα

Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και φέτα

18:10 1/12/2025

Η πιο νόστιμη ομελέτα στο φούρνο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

17:49 1/12/2025

κλασικά γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Κοτόπουλο με μπύρα

Κοτόπουλο με μπύρα

14:07 28/11/2025

Νόστιμο κοτόπουλο με μπύρα

Μελομακάρονα

Μελομακάρονα

13:55 28/11/2025

Κλασικά μελομακάρονα

Κοτόπουλο γιουβέτσι

Κοτόπουλο γιουβέτσι

13:53 28/11/2025

Το γιουβέτσι σε μια ελαφριά εκδοχή

Σαλάτα με πλιγούρι ρόδι και βινεγκρέτ μανταρινιού

Σαλάτα με πλιγούρι ρόδι και βινεγκρέτ μανταρινιού

13:38 28/11/2025

Γρήγορη, θρεπτική σαλάτα