Συνταγή για smoothie αποτοξίνωσης

5/1/2026 14:19    Τα detox smoothies βοηθούν στην ενυδάτωση

Green Detox με σπανάκι & μήλο

Υλικά

1 χούφτα σπανάκι
1 πράσινο μήλο
½ αγγούρι
Χυμός από ½ λεμόνι
1 κ.γ. τριμμένο τζίντζερ
200 ml νερό

Διαδικασία
  • Χτύπησε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν λείο μείγμα.
  • Οφέλη: πλούσιο σε φυτικές ίνες, βοηθά στην πέψη και ενυδατώνει.

Επόμενο Προηγούμενο

 



Κλεστές οι λαϊκές αγορές έρχεται μεγάλη πανελλαδική απεργία

Κλεστές οι λαϊκές αγορές έρχεται μεγάλη πανελλαδική απεργία

12:41 30/12/2025

Πότε ξεκινά
Μελομακάρονα

Μελομακάρονα

21:00 29/12/2025

Κλασικά μελομακάρονα
Κασερόπιτα

Κασερόπιτα

19:00 29/12/2025

Παραδοσιακή κασερόπιτα
Παραμονή Πρωτοχρονιάς στο Λευκό Πύργο και στο Σύνταγμα

Παραμονή Πρωτοχρονιάς στο Λευκό Πύργο και στο Σύνταγμα

18:00 29/12/2025

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 31/1
Τα πρώτα διδακτορικά στις Στρατιωτικές Σχολές

Τα πρώτα διδακτορικά στις Στρατιωτικές Σχολές

17:00 29/12/2025

Από τις προτάσεις επιλέχθηκαν 6 ερευνητικά έργα
Πατάτες ογκρατέν με γιαούρτι

Πατάτες ογκρατέν με γιαούρτι

16:00 29/12/2025

Μια πιο ανάλαφρη εκδοχή
Οι αγρότες κόβουν την Ελλάδα στα δύο

Οι αγρότες κόβουν την Ελλάδα στα δύο

15:00 29/12/2025

14 μπλόκα και 4 αγροτικοί σύλλογοι λένε ναι σε διάλογο με την κυβέρνηση
Χοιρινό ρολό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι στη γάστρα

Χοιρινό ρολό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι στη γάστρα

14:15 29/12/2025

Τέλεια συνταγή για το γιορτινό τραπέζι

Μεγάλη αλλαγή στα e-mail από την Google

Μεγάλη αλλαγή στα e-mail από την Google

13:03 29/12/2025

Τι θα επιτραπεί
Πώς θα λειτουργήσουν οι τράπεζες τις ημέρες των γιορτών

Πώς θα λειτουργήσουν οι τράπεζες τις ημέρες των γιορτών

12:00 24/12/2025

Στο ρυθμό των γιορτών μπαίνουν και οι τράπεζες