Κουνουπίδι ογκρατέν με φέτα

20/11/2025 16:56    Ένας διαφορετικό τρόπος για να φας το κουνουπίδι

Κουνουπίδι ογκρατέν με φέτα

Υλικά

  • 1 κιλό κουνουπίδι
  • 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
  • 700 γρ. γάλα
  • 100 γρ. αλεύρι
  • 35 γρ. βούτυρο
  • 300 γρ. φέτα
  • Κόκκινο γλυκό ή καυτερό πιπέρι

Διαδικασία

  • Αφαιρούμε τα εξωτερικά φύλλα από το κουνουπίδι, το πλένουμε με κρύο νερό και το κόβουμε σε μπουκετάκια.
  • Βράζουμε μπόλικο νερό σε μια κατσαρόλα και ρίχνουμε το κουνουπίδι. Το ψήνουμε για 5’ περίπου με μέτρια φωτιά και μισο-σκεπασμένη κατσαρόλα, μέχρι να μισοψηθεί (εναλλακτικά μπορούμε να το μισοψήσουμε στον ατμό).
  • Το βγάζουμε από την κατσαρόλα και το αφήνουμε να στραγγίσει καλά. Στη συνέχεια το βάζουμε σε ρηχό κεραμικό σκεύος φούρνου, το οποίο έχουμε αλείψει με το ελαιόλαδο. Σκορπάμε ανάμεσα στα μπουκετάκια 200 γρ. από τη φέτα, κομμένη σε κομματάκια και ετοιμάζουμε τη κρέμα.
  • Ζεσταίνουμε πρώτα το γάλα. Λιώνουμε το βούτυρο σε κατσαρόλα, προσθέτουμε το αλεύρι κι ανακατεύουμε. Ρίχνουμε το γάλα κι ανακατεύουμε μέχρι να πήξει ελαφρά η κρέμα. Λιώνουμε την υπόλοιπη φέτα (100 γρ.) με πιρούνι και την ανακατεύουμε μέσα στην κρέμα.
  • Την απλώνουμε πάνω στο κουνουπίδι και συμπληρώνουμε αν θέλουμε με κόκκινο γλυκό ή καυτερό πιπέρι.
  • Ψήνουμε σε μέτριο φούρνο μέχρι να ροδοκοκκινίσει το ογκρατέν
Επόμενο Προηγούμενο

 



2 άτομα ζητούνται στη Δημοτική Κοινωφελή Επιχείρηση Δήμου Αμυνταίου

2 άτομα ζητούνται στη Δημοτική Κοινωφελή Επιχείρηση Δήμου Αμυνταίου

04:51 12/10/2017

με Σύμβαση Ορισμένου Χρόνου

Από σήμερα Πέμπτη οι αιτήσεις για το ειδικό εποχικό βοήθημα

Από σήμερα Πέμπτη οι αιτήσεις για το ειδικό εποχικό βοήθημα

04:45 12/10/2017

ΟΑΕΔ

Γκρεμίζουν για να ξαναχτίσουν... μικρότερο το κοινωνικό τιμολόγιο της ΔΕΗ

Γκρεμίζουν για να ξαναχτίσουν... μικρότερο το κοινωνικό τιμολόγιο της ΔΕΗ

04:25 12/10/2017

Φαινόμενα καταστρατήγησης εντόπισε η ΔΕΗ – Έρχονται και περιουσιακά κριτήρια

Πρόσληψη εθνοφυλάκων με ημερήσια αποζημίωση - Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Πρόσληψη εθνοφυλάκων με ημερήσια αποζημίωση - Όσα πρέπει να γνωρίζετε

04:21 12/10/2017

για την φύλαξη στρατοπέδων στο Λαγκαδά Θεσσαλονίκης

Προσοχή: Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί κονσέρβα με σαρδέλες «Lucas»

Προσοχή: Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί κονσέρβα με σαρδέλες «Lucas»

04:17 12/10/2017

ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων

Ο καιρός σήμερα στην Καλαμαριά

Ο καιρός σήμερα στην Καλαμαριά

04:14 12/10/2017

Πέμπτη

Σεισμός 5R ανατολικά της Αλοννήσου

Σεισμός 5R ανατολικά της Αλοννήσου

04:05 12/10/2017

Δεν έχουν αναφερθεί υλικές ζημιές

Απαγόρευση κυκλοφορίας στο Μαλάουι λόγω βαμπίρ!

Απαγόρευση κυκλοφορίας στο Μαλάουι λόγω βαμπίρ!

04:01 12/10/2017

μετά τις πέντε δολοφονικές επιθέσεις...!

Θεσσαλονίκη: Πώς θα γίνει πράσινη «όαση» το Αλλατίνη - Με καφέ και εστιατόριο!

Θεσσαλονίκη: Πώς θα γίνει πράσινη «όαση» το Αλλατίνη - Με καφέ και εστιατόριο!

03:48 12/10/2017

Δέντρα, αρωματικά φυτά, εστιατόριο και πολλά ακόμη

ΟΡΙΣΤΙΚΟ – Τέλος το εισιτήριο 1,1 ευρώ μέσα στα λεωφορεία ΟΑΣΘ

ΟΡΙΣΤΙΚΟ – Τέλος το εισιτήριο 1,1 ευρώ μέσα στα λεωφορεία ΟΑΣΘ

03:45 12/10/2017

Με τη «βούλα» της ΚΥΑ ενιαία τιμή στα εισιτήρια ΟΑΣΘ